Ouderwijs | Hoe ga ik om met rekenangst?
Rekenen is overal. Van huiswerk tot cupcakes bakken: elke dag komen kinderen in aanraking met cijfers. Maar wat als je kind bang wordt van rekenen? In deze blog lees je wat rekenangst is, hoe je het herkent en wat je als ouder kunt doen. Ook vind je handige bronnen voor meer informatie.
Wat is rekenangst?
Rekenangst is het gevoel van spanning of stress zodra je kind moet rekenen. Dit kan gebeuren op school, maar ook thuis of tijdens een spelletje. Kinderen met rekenangst krijgen soms klamme handen, een snelle hartslag en negatieve gedachten zoals ‘ik kan dit niet’ of ‘straks ziet iedereen dat ik het niet kan’. Soms willen ze geen huiswerk meer maken of worden ze boos of verdrietig als ze moeten rekenen. Ook volwassenen kunnen rekenangst hebben.
Hoe ontstaat rekenangst?
Rekenangst kan verschillende oorzaken hebben:
- Kinderen die van nature wat angstiger zijn, hebben meer kans op rekenangst.
- Druk van ouders of leerkrachten (“het moet een 9 zijn!”) kan de angst vergroten.
- Negatieve ervaringen, zoals een moeilijke toets, denken dat iedereen het snapt behalve jij of verwarring door een nieuw rekenboek.
- Druk van een toets: ‘straks mag ik niet over’.
Tips voor ouders: zo help je je kind
- Erken het gevoel van je kind
Zeg niet “kom op, dit kun je wel”, maar luister en neem de angst serieus. - Praat samen over de angst
Vraag wanneer je kind de angst voelt en wat zou kunnen helpen. - Zoek hulp als het nodig is
Merk je dat de angst te groot wordt? Schakel dan extra hulp in, bijvoorbeeld via de huisarts en praktijkondersteuner. - Oefen samen, maar houd het leuk
Rekenen kan ook tijdens leuke activiteiten, zoals cupcakes bakken of spelletjes doen. Laat je kind merken dat rekenen overal voorkomt en dat het niet altijd om presteren gaat. - Korte, regelmatige oefenmomenten
Oefen liever vaker kort dan één keer lang. Zo blijft het leuk en beklijft het beter. - Werk aan een growth mindset
Iedereen kan beter worden in rekenen door te oefenen. Fouten maken mag, en het is belangrijk om te blijven proberen. - Vraag op school aandacht voor rekenangst
Bespreek de angst met de leerkracht en kijk samen wat kan helpen, zoals extra tijd of een andere plek in de klas.
Meer lezen
Ouderwijs | Hoogbegaafdheid: een vloek of een zegen?
Ouderwijs | Hoe ga ik om met rekenangst?
